Kategorie: Privat

Wie verbrennt man die kleinen Kalorien?

BMR (engl.: Basal Metabolic Rate – „Basale Stoffwechselrate“ oder einfach „der Grundumsatz“) ist ein Maß für die Stoffwechselaktivität des Körpers. Der Grundumsatz gibt den Kalorienverbrauch im Ruhezustand (z.B. beim Schlafen) an. Der BMR berücksichtigt...

0

Cajun Spice

Aus der Gewürz-Küche des Südens der USA (Bundesstaat Louisiana), der sogen. Cajun Küche. Das Rezept für das Grundgewürz dieser Küche 2 TL gemahlener weißer Pfeffer 2 TL Knoblauch Pulver 2 TL Zwiebel Pulver 2...

0

Avocado Brotaufstrich

Zutaten: 50 g Kürbiskerne 8-10 Basilikumblätter 1 reife Avocado (ca. 200 g) 1/2 Zitrone (oder Zitronensaft) 100 g Mager-Quark oder Hüttenkäse Salz und Pfeffer Zubereitung:

0

Tabouleh Salat

Zutaten: 200 g feiner Bulgur oder Couscous 2-3 Bund Petersilie (es soll reichlich grün werden, daher viel) 1/2 Bund Minze 3 Tomaten 4 Frühlingszwiebeln 1 grüne Chilischote (für alle, die gerne scharf essen, kann...

0

Naan Brot

Zutaten für 6 Brote:  (Zubereitung 15 Minuten, Ruhezeit mind. 2 Stunden, Kochzeit 4 Minuten pro Brot) 500g Mehl 150ml Milch, lauwarm 150ml Joghurt, Zimmertemperatur 1 Ei 2 EL Öl 2-3 EL Zucker 2 TL...

0

Apfeltarte verkehrt herum

Sehr einfaches, aber leckeres Tarte-Rezept, das in der Vorbereitung 15Minuten und Backzeit 45Minuten benötigt – also innerhalb von 1 Stunde eine fertige Tarte produziert.   Zutaten: 1 Tarteform 1 Fertig-Blätterteig aus dem Supermarkt 3...

0

Arbeitslos und über 50

Folgender  Bericht im Spiegel online vom 3.6.2013 ist sehr ernüchternd – allen schönen Reden über Fachkräftemangel zum Trotz ist 50 eine magische Grenze, die, einmal überschritten, massive Einschnitte nach sich zieht. Na, wie schön,...

0

Watsi eine altruistische Hilfsplattform

Mitte Januar 2013 habe ich von einem Freund eine Empfehlung zu watsi.org erhalten und war direkt begeistert von der Idee einer unkomplizierten Spendenplattform, bei der die gespendeten Beträge zu 100% (ohne Abzüge von Verwaltungskosten,...

0

Desire

Wenn ich so etwas sehe wie in folgendem Video der GatesFoundation „Hanna Konadu: Can one person really make a difference?“ wird mir irgendwie ganz anders, es überkommt mich ein mächtiger Wunsch genauso hilfreich zu sein...