Kategorie: Gesundheit

Körperliche, Geistige, Seelische Gesundheit

0

Paleo – Tag 3

Auf zum dritten Tag Hält die gute Laune an? Zum Frühstück gibt es das übliche mit Ei (heute mal Rührei mit Bacon), Zucchini, Tomate und Pilze – alles schön in einer Panne kurz angeröstet...

0

Paleo – Tag 2

Der erste Tag ist geschafft und weiter geht’s Zum Frühstück gab es gebratene Zucchini, Streifen von einer halben gelben Paprika, Speck, Pilze und Tomaten in der Pfanne angebraten. Dazu zwei Spiegeleier und einen Kaffee....

Wie verbrennt man die kleinen Kalorien?

BMR (engl.: Basal Metabolic Rate – „Basale Stoffwechselrate“ oder einfach „der Grundumsatz“) ist ein Maß für die Stoffwechselaktivität des Körpers. Der Grundumsatz gibt den Kalorienverbrauch im Ruhezustand (z.B. beim Schlafen) an. Der BMR berücksichtigt...